Diet

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• 便利なツール & リンク集
• 4・3・3食事法 (Zone Diet) テストデータ
  • 肥満者（米国人健常者）の体組成変化確認テスト
  • II型糖尿病患者によるADA食と4：3：3バランス食の比較テスト
  • サンフランシスコ州立大学の確認テスト
  • スポーツ選手強化合宿におけるテスト
• 標準体脂肪率 　※1993年度より適用の東京慈恵会医科大学の判定基準
• スポーツ選手の体脂肪率 　Barry Sears 博士調べ
• 主な脂肪酸と含有食品
• お酒とたんぱく質
• サポート食品 BESTAR（ビスター）
• 一日五回の食事
• 加工乳（低脂肪）と普通牛乳の栄養比較
• 手の平スケール

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